睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:その他

カテゴリー:

天然素材寝具の重要性とは!?

  「寝具は、睡眠に大切な道具!」だということは解っていても、ピンキリなので、選ぶことがとても難しい時代になりました。   昭和時代は、寝具の殆どが「もめんふとん」だったので、選びようがなく、ほとんどの人が使っていても問 […]

カテゴリー:

布団の新しい流れ!?

  近年の新しい寝具の流れとして、unbleached(無漂白)という生地を使った布団が出てきました。   アレルギーに敏感な人は、漂白剤や染色に反応を起こす人もいます。   その為に無漂白・無染色の生地で作った寝具の登 […]

カテゴリー:

通販サイトの口コミにご注意を!?

  「敷ふとんが硬すぎて、腰痛で悩んでいます!」と、相談がきました。   そもそも腰痛の原因が敷ふとんにあると分かっているパターンは少ないのですが・・   その方は、ネット通販の口コミサイトを見て購入しました。   使用 […]

カテゴリー:

電動ベッドの注意点とは!?

高齢化に伴い、電動リクライニングベッドの需要が増えています。   本人の希望なのか? 介護者の都合なのかは別にして、販売数は増加しています。   ここで注意です・・   マットレスの事です・・   リクライニング式なので […]

カテゴリー:

運動と食べ物の重要さとは!?

  筋肉が極端に落ちると、いろんな問題が発生します。   例えば、身体を支えている関節に痛みが出てきます。   手首、足首、肩、股関節などが痛くなり、歩くのもままなりません。   睡眠に大切な「寝返り」もできないので、仰 […]