睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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私のできる地域への恩返しとは!?

  私は高校を卒業して直ぐに名古屋の長者町・繊維問屋へ修行にゆきました。   2.5年の修行を経て次に行ったのが、静岡県にあった「東京布団技術学園・静岡分校」です。   硬い名前ですが、簡単に言えば布団の制作技能を習う学 […]

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的を絞った品揃え!?

  羽毛布団やベッドは、メーカーの製造方法がマチマチなので、いろんな種類の製品が販売されています。   それぞれの想いやコンセプトが違うので、多種多様なものが出現しています。   これって消費者側からすると、とてもやっか […]

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深い睡眠を取る秘訣とは!?

  睡眠を取る理由は二つです。   ①身体の疲れを取る ②脳の疲れを取る   この二つが同時に達成できないと意味がありません。   ①は、気持ちのよい寝具で寝れば、ほぼ達成できます。   ②は、①が達成できていないと達成 […]

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時代を超えた寝具相談とは!?

  101年も寝具専門店をしていると、ありとあらゆる質問を頂きます。   とはいっても、大正・昭和・平成・令和の四時代の寝具はまるで違うので、質問の内容は異なります。   私は、18才から72才になった今日までの54年間 […]

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究極な睡眠とは!?

  究極な睡眠とは、・・ ①レベル4の一番深い睡眠が得られる ②寝返りがスムーズにでき中途覚醒がない ③寝起きの気分が最高に良い   こんな体感が得られれば、最高の睡眠が得られたいう証拠です。   睡眠は、深さよりも質が […]