超高齢化に突入した日本です。   最近、寝具相談の内容にも変化が起きてきました。   ①首や肩の筋肉が衰えて、枕が合わなくなった。 ②掛布団が重いので、もっと軽くしたい。 ③ベッドにしたいが、私に合うベッドが分らない […]

  超高齢化が進んでいる日本です。   寝たっきりにならない為に注意する事は、・・ ①食事 ②睡眠 ③運動   バランスの良い食事・・ 自分に合った睡眠時間の確保・・ 筋肉の衰えを防ぐ運動・・   この３項目を毎日行うこ […]

  肩こり・腰痛など身体の不調が起きれば、まずは病院にいって検査するのが普通の行動パターンです。   これで改善すれば問題ありませんが、長期間通院しても、あまり効果が出ない場合、「寝具に問題があるのかも？」と思い浮かべて […]

  眠りに悪影響を及ぼす原因はたくさんあります。   ①敷ふとんのヘタリ→背中、腰、肩の痛み ②枕が合っていない→首、肩の痛み ③羽毛布団の蒸れ→熟睡ができない ④ベッドの硬さが合っていない→腰の痛み、寝返り不可   こ […]

  昨今の寝室は、とても機密性が高くなっています。   良い点は、エアコンの効率が高くなることです。   遮音性も良いので、静かに眠ることができます。     悪い点は、ハウスダストが溜まりやすい点です。   微量な埃は […]