車で目的地に行く場合・・ ①クラウンでユッタリ気分で疲れがでない車で行く。 ②軽自動車で行く。とりあえずは目的地に着くから。   方法論は違っても、目的地には、必ず到着します。   ・・では、「質の高い睡眠を得よう！ […]

  ストレスのかからない最高の眠りを得る寝室の条件とは・・   ①寝室が20畳 ②天井高は、300㎝以上 ③ベッドは、一人でキングサイズ（180×200）   という条件がクリアーできた時に、満足な眠りが得られるという結 […]

  「寝具は、睡眠に大切な道具！」だということは解っていても、ピンキリなので、選ぶことがとても難しい時代になりました。   昭和時代は、寝具の殆どが「もめんふとん」だったので、選びようがなく、ほとんどの人が使っていても問 […]

  近年の新しい寝具の流れとして、unbleached（無漂白）という生地を使った布団が出てきました。   アレルギーに敏感な人は、漂白剤や染色に反応を起こす人もいます。   その為に無漂白・無染色の生地で作った寝具の登 […]

  「敷ふとんが硬すぎて、腰痛で悩んでいます！」と、相談がきました。   そもそも腰痛の原因が敷ふとんにあると分かっているパターンは少ないのですが・・   その方は、ネット通販の口コミサイトを見て購入しました。   使用 […]