「ふとんのタニザワ」から「睡眠館オーガニック」という屋号に変わって30年近くになります。 新しい屋号にしたいと思った理由は・・ ①睡眠に良い寝具を探求する ②時代に合わせた呼称とする ③寝具カウンセリングをして個人に合っ […]

質の高い睡眠を取るために、大切な３つのポイントをお話します。 ①睡眠の役目を理解する。 身体の疲れを取るのが、睡眠の目的のひとつです。 そしてもっと重要な働きは、健康には欠かせない免疫物質を夜間の睡眠時に作りだしているこ […]

気持のよい睡眠を得る為に重要な、３つのポイントを、お話します。 ①7～8時間の睡眠 一般的には、7～8時間の睡眠で疲れが取れる人が多いのですが、個人差があります。 自分に適した睡眠時間を把握して、常に確保したいものです。 […]

ネット通販でスプリングベッドを購入して、後から後悔する事例が増えています。 その訳は、バネの硬いベッドが非常に多く販売されているからです。 硬いベッドでも問題にならない人の特徴は・・・ ①スポーツマン ②日頃から運動して […]

日本の平均寿命の変化に、とても驚かされます。 江戸時代は３０歳、戦後まもなくの1947年にようやく５０才超えです。 そして今や、男女ともに８０才以上となりました。 短期間の間に、日本人の寿命が大幅に伸びました。 「寝具カ […]