人間、昼間の体温は36℃で、常に一定に保っています。 ところが、眠る時だけは違います。 約1℃も体温が下がります。（上記・表の体温リズム参照） 体から汗を出し(一晩にコップ１杯）深部体温を下げて、深い睡眠に誘います。 い […]

５月に入りました。 初夏になれば、「夏寝具」のご提案です。 夏製品のキーワードは、「近江ちぢみ」です。 本麻の生地を使いしかも、ちぢみ織なので、肌にくっつかずに自然なヒンヤリ感が出ます。 その「近江ちぢみ」を使った寝具と […]

羽毛ふとんの「ふとん丸洗い」のお話です。 当店の羽毛ふとんは、日干し・水洗いが可能です。 ですが、自宅もしくはコインランドリーでの洗濯は、お奨め致しません。 その理由は、洗濯方法の仕方では、本体を傷つける可能性があるから […]

掛ふとんの重さ（綿の量）は、時代によって変化してきました。 昭和初期・・・もめん綿（1.5貫目）→5.6ｋ 昭和中期・・・もめん綿（1.0貫目）→3.75ｋ 昭和後期・・・ミックス綿→3.0ｋ 平成時代・・・羽毛ふとん→ […]

毎日生きている限りは、脳内にストレスが溜まります。 そのストレスの源（睡眠物質）を除去するためには、毎日眠る必要があります。 人間は、食い溜めが出来ないように、寝溜めもできません。 毎日、必要なだけ寝なければ健康な体を維 […]