元宝塚で個性的演技で大好きな女優「壇れい」さんのおもしろい記事をみつけました。 「32時間も眠り続けた！」という内容です。 実に特異なことで、あり得ないことだと思いました。 睡眠には、ノンレム睡眠（深い）とレム睡眠（浅い […]

私は身長171㎝、体重は55ｋｇです。 痩せているので背中の背筋が少なく、敷ふとんの硬さには敏感に反応します。 つまり、敷ふとんやスプリングベッドの硬さチェックがシビアに出来るのです。 おかげで、お客さまの商品選びのアド […]

人生に於いて高額な出費といえば・・・ （教育費など、物が伴わないものは除外します） ①マイホーム ②車 ③家電品 などがあります。 寝具は人生1/3の時間を費やす睡眠に大きく影響を与えます。 ・・にも関わらずランキングに […]

地球は、一日24時間の生活時計できちんと自転しています。 でも実際は１日、1分余計に費やしています。 1分×365日×４年＝２４．３時間 という理由から４年に一度、うるう年として２月が２９日になります。 それでも、一日一 […]

爽やかに眠るには・・・ ①背中が痒くならないこと（静電気の発生がないから）②寝汗をかかないこと（吸湿・発散性が高いから）③寝返りの回数が少ないこと（枕が合っているから） 歳を重ねると、睡眠の質が下がり、不眠になりやすくな […]