睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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機能が悪い寝具とは!?

  気持ち良く寝れない原因として・・   ①敷ふとんが硬すぎる ②敷ふとんがヘタって腰が痛い ③蒸し暑くて寝れない ④寝返りができない ⑤枕が合っていない   その他にもたくさんの理由があります。   ④ですが、Wベッド […]

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寝具素材のエビデンスとは!?

  繊維が、どのくらい水分を含有する能力があるのかを測定したのが、「公定水分率」という表になります。   例えば、寝具でよく使われる繊維は・・ ポリエステル・・0.4% アクリル・・2.0% 綿・・8.5% 羽毛・・13 […]

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自分だけに合った寝具とは!?

  これだけ色んな寝具が氾濫している時代に、「自分に合った寝具」を選ぶことは、とても難しいことになりました。   そもそも自分に合った寝具の定義が何かと言うと・・   ①骨の形状や腰椎カーブに合わせる ②筋肉質に合わせた […]

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寝室に、こだわる!?

  マイホームで一番重要な部屋は「寝室」だと思います。   その理由は、人生の1/3を過ごす部屋だからです。   リビングが20畳で寝室が6畳ではなく、・・   寝室は、最低でも10畳以上あると理想です。   SDベッド […]

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快眠寝具専門店とは!?

  睡眠館オーガニックは、「快眠寝具専門店」です。   枕専門店でもなく、羽毛布団専門店でもありません。   睡眠を科学して、どんな寝具やベッドを使ったらグッスリ眠ることができるのかを追求している寝具専門店です。   創 […]