睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの硬さ選びに注意!?

  ベッドの硬さは同じものでも、通常3種類あります。   ソフト・・柔らかい レギュラー・・普通 ハード・・硬い   この区分けは、あくまでベッドメーカーが判断した寝心地なので、実際に寝た時の感想は、個人差がでます。   […]

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未来の快眠方法とは!?

  寝具専門店がスプリングベッドを販売しない理由は・・   ①売り場が狭いからベッドを置けない ②ベッドは家具屋さんのテリトリーだと思っている ③ベッド以外のウレタンマットレスをメインにしているから ④配達が大変そうだか […]

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高品質な羽毛布団とは!?

  羽毛布団は、中身の原料の品質が高いほど、軽量タイプで製造します。   例えば当店の事例ですと・・ ①ハンガリー産グース95%→0.8kg入 ②台湾産ダック80%→1.2kg入   33%も軽くすることができます。   […]

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腰痛の原因が判明!?

  「腰が痛くて眠れない!」と、相談に見えました。   色々質問をすると、・・ ①寝起きはもちろん痛い ②寝て数時間後には痛くなってくる ③腰の持病はないとのこと     寝具についても、事、細かに質問しました。 そして […]

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究極な睡眠とは!?

  究極な睡眠とは、・・ ①レベル4の一番深い睡眠が得られる ②寝返りがスムーズにでき中途覚醒がない ③寝起きの気分が最高に良い   こんな体感が得られれば、最高の睡眠が得られたいう証拠です。   睡眠は、深さよりも質が […]