筋力の正しい把握をして敷ふとんを選ぶ!?
布団の組み合わせで一番重要なことは、「体の硬さに合った敷布団を選ぶこと!」です。 簡単に言えば、筋肉質の丈夫な身体の人には硬めの敷布団・・ 筋力の衰えが目立つ体の人には、柔らかめの敷布団・・ つまり背筋力 […]
布団の組み合わせで一番重要なことは、「体の硬さに合った敷布団を選ぶこと!」です。 簡単に言えば、筋肉質の丈夫な身体の人には硬めの敷布団・・ 筋力の衰えが目立つ体の人には、柔らかめの敷布団・・ つまり背筋力 […]
羽毛布団の価格差が大きい理由は、・・ ①羽毛原料の原産国の違い(東ヨーロッパが良い) ②ダウン率の違い(80%以上が良い) ③製造過程の違い(特許取得が良い) 3項目すべてをクリアーした羽毛布団は合格です。 […]
超高齢化が進んでいる日本です。 寝たっきりにならない為に注意する事は、・・ ①食事 ②睡眠 ③運動 バランスの良い食事・・ 自分に合った睡眠時間の確保・・ 筋肉の衰えを防ぐ運動・・ この3項目を毎日行うこ […]
一般的に厚いスプリング・マットレスは、バネの上の詰め物が多く入っています。 理由はソフト感を全面に出し、寝心地を柔らかくする為です。 この製造方法で問題になるのが、詰め物のヘタリが意外に早く、数年後にはヒップ […]
肩こり・腰痛など身体の不調が起きれば、まずは病院にいって検査するのが普通の行動パターンです。 これで改善すれば問題ありませんが、長期間通院しても、あまり効果が出ない場合、「寝具に問題があるのかも?」と思い浮かべて […]