受験生にとって今が一番、正念場の時期といえます。   こんな逸話があります。   東大合格者の多くは、「早寝早起きで睡眠時間はしっかり確保していた！」というのです。   深く熟睡することにより、”記憶の定着が計れる”とい […]

  自宅の洗濯機で簡単に洗える「羽毛布団」があります。   とても便利で衛生的です。   ・・でも気になることがあります。   往々にして洗える布団の側には、ポリエステルを使用していることが多いのです。   丈夫で耐久性 […]

朝、目覚めた時の腰痛・肩こりは、枕と敷布団に原因があることが多いです。   枕が合っていないと、首の頸椎を痛めたり不自然な寝姿勢になります。   極端に横向き寝の頻度が多くなり、疲れがとれないこともあります。   敷布団 […]

  ベッドフレームのお話です。   スプリング・マットレスをのせている台座のことです。   昔は、収納ケースを兼ねた台がとても人気でした。   パジャマの着替えや、バスタオルなどをいれていました。   いまでもこのタイプ […]

  私は、スプリングベッドの寿命は、10年～15年くらいだと説明しています。   実際、１０年くらいでは、まだまだ新品に見えますが、・・   問題は、マットレスのヘタリ具合には、とても個人差がある点です。   男性で、体 […]