睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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運動と食事の大切さ!?

  軽くて暖かい最高の掛布団は、羽毛布団です。   これは間違いありません。   自信を持って断言できます。   水鳥は、-30℃の上空を体温40℃を維持しながら飛ぶことができます。   その仕組みは、軽くて保温力のある […]

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化学物質の寝具とは!?

  「ベッドで寝ていますか?」という質問に対し・・   「はい、寝ています!」との返事   「マットレスのメーカー名はどこですか?」   「分かりません?」との返事   詳しく聞いてゆくと、どうやらベッドフレームの上にウ […]

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ベッドは消耗品です!?

  ベッドを長期間使用して摩耗することを経年劣化といいます。   長い時間をかけての劣化なので、身体でその異常を確認することは、とても難しいのです。   という訳で、寝起きの際の身体の変調(肩こり・腰痛・倦怠感)の原因が […]

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天井の高さを調べる!?

  ベッドの高さは通常、45~50㎝前後です。   一般的な椅子の高さと同じなので、起き上がる際の負担が少なく楽に立ち上がれます。   ・・こんな事例があります。   当店でベッドを選んで、いざ配達セッティングが終わった […]

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羽毛布団の2枚合わせ!?

  寒くなってきたので、こんな質問を頂きました。   「羽毛布団と、ダウンケットの2枚で寝たら、朝、羽毛布団が滑って下に落ちていました。どうしたら良いですか?」   原因は、いろいろあります。 ①カバーの種類が違うと摩擦 […]