睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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最上級な掛布団の素材とは!?

  木綿(もめん)は本来、人間の体を守るために生まれた素材ではありません。 木綿は種子の周りに付いているもので、種を守るためにできたものです。 江戸時代から、この素材を布団の中綿材料にしたのは、吸湿性・発散性があり、断熱 […]

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一番優れた掛布団は、羽毛布団です!

  日本の寝具の歴史の中でも一番進化したのが、掛布団の「羽毛布団」だと思います。 昔の木綿布団は、「重くて厚くて寒い」でした。 それに比べて羽毛布団は、「軽くて薄くて暖かい」 まるで真逆の評価になります。 でも、羽毛布団 […]

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無重力の寝心地とは!?

  体を無重力のように浮かすことができる敷布団が一番、健康には良いと言われます。 その理由は筋肉を圧迫しないので、血管やリンパ管、毛細血管なども圧迫しません。 その結果、血行が悪くならないので、老廃物をスムースに排出でき […]

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動物の毛を寝具素材にするのは難しい!?

  動物繊維のほうが、もめん綿などの植物繊維よりも、吸湿性・発散性などの機能が高いのは事実です。 ところが動物の毛なので、原材料に夾雑物(フケ・垢)が含まれているのが最大のネックです。 このゴミを取り除かないと、アレルギ […]

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敷ふとんが一番重要な理由とは!?

  寝具の中でもメイン(重要)な寝具と言えば、枕・掛ふとん・敷ふとんの3点になります。 更に、この中で最も重要な寝具は、敷ふとんです。 その理由は・・ ①正しい寝姿勢を作ってくれる②筋肉に合った硬さを選ぶと身体が休まる③ […]