睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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不眠の原因を探す!?

  眠れない原因は、おもに次の3種類です。     ①病気や加齢による身体の不調 ②精神的なストレス ③不適切な寝具を使用している     ①と②は、病院に通うことでかなり改善できます。   ・・問題なのは、③です。   […]

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正しい情報で、正しい睡眠を!?

  2019年に書いた本の名前は、「三代目・ふとん屋のホンネ!!」です。   実はその題名の通り、本音をさらけ出して書くつもりでした。   寝具メーカー名や、ベッドメーカー名、有名寝具の良い点や悪い点、本音で飾ることなく […]

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夏の快適な眠り方!?

  そろそろ、梅雨に入る季節になりましたね!   蒸し暑い夜の対策は、お済でしょうか?     当店のお薦めは・・・   羽毛のダウンケットに、本麻の掛カバーを着けて寝ることです。   羽毛の吸湿性・発散性と、本麻のヒン […]

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羽毛布団の取り扱いに注意!?

  この時期、羽毛布団の冬用タイプを、「ふとん水洗い」に出されるお客さまがとても多いです。   当店の羽毛布団は、水で洗濯してもトラブルが発生しない世界特許で製造した羽毛布団なので、安心・安全なふとんです。   ・・通常 […]

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日本人に合った寝方は、もう無い!?

私が2019年に出版した本、「三代目・ふとん屋のホンネ!!」です。   ぐっすり眠れてますか?「三代目ふとん屋のホンネ!!」(GalaxyBooks) Amazon(アマゾン) 1,078円   書き始めたものの、2年の […]