深い睡眠を取る秘訣とは!?
睡眠を取る理由は二つです。 ①身体の疲れを取る ②脳の疲れを取る この二つが同時に達成できないと意味がありません。 ①は、気持ちのよい寝具で寝れば、ほぼ達成できます。 ②は、①が達成できていないと達成 […]
睡眠を取る理由は二つです。 ①身体の疲れを取る ②脳の疲れを取る この二つが同時に達成できないと意味がありません。 ①は、気持ちのよい寝具で寝れば、ほぼ達成できます。 ②は、①が達成できていないと達成 […]
101年も寝具専門店をしていると、ありとあらゆる質問を頂きます。 とはいっても、大正・昭和・平成・令和の四時代の寝具はまるで違うので、質問の内容は異なります。 私は、18才から72才になった今日までの54年間 […]
「温熱マットを使っていますが、問題点はありますか?」という質問を頂きました。 温熱マット=電気毛布と言い換えても良いと思います。 電気的に体を温めると、体温調節機能を司どっている脳内の自立神経が衰えます。 […]
「ムートンは、睡眠館オーガニックさんでは販売していないのですか?」 と質問されました。 「はい、30年ほど前に一度だけ販売した事がありますが、現在では、お薦めしていません。」 確かにムートン(羊毛の毛皮)は、 […]
ベッドの硬さは同じものでも、通常3種類あります。 ソフト・・柔らかい レギュラー・・普通 ハード・・硬い この区分けは、あくまでベッドメーカーが判断した寝心地なので、実際に寝た時の感想は、個人差がでます。 […]