睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠館オーガニックという屋号の意味とは!?

  「ふとんのタニザワ」から「睡眠館オーガニック」という屋号に変えてから、20年以上経過しました。   なぜ変えたのかと言えば?   ふとんは、気持ちよく眠る為に使われる道具の一種です。   睡眠を考察しなければ、より良 […]

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真夏の熱中症にご注意を!?

  高齢になり筋肉が衰えると、「夏は暑がり、冬は寒がり」の体質になります。   じつは筋肉が断熱効果を生んでいるのです。   ところで、もうひとつ注意することがあります。   熱帯夜で、室温が30℃を超えていても、高齢者 […]

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ベッドの耐用年数切れに、ご注意を!?

  ベッドの耐用年数の、お話です。   この話題は、何回も取り上げてきましたが、寝具カウンセリングでのベッドの話題が多いのでお答えします。   一番の勘違いは、「ベッドは一生物!」と思っている方が多いことです。   「も […]

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理想的なベッドの大きさとは!?

  ひと昔まで、新婚さんといえば「Wベッド」で寝るのが定説でした。   Wサイズというイメージから、とても広く感じるのですが、実は140㎝幅しかありません。   つまり、一人分が70㎝しかないのです。   「私はワイドダ […]

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寝具の耐用年数切れ!?

  「寝具カウンセリング」をしていて最近、特に感じることがあります。   それは、寝具やベッドの耐用年数が経過しているにもかかわらず、使い続ける人が多いことです。   例えば、ベッドの場合、目安として15年経過すれば注意 […]