ベッド購入時の注意点です。 それは、詰め物の厚さです。 上記の絵でいえば、ピロートップの部分です。 又は、ピロートップがない場合でも、マットレスのつめものが厚すぎると寝姿勢がくの字になり、腰痛の原因となります。 試し寝を […]

昨年の12月に本屋さんで見つけた書籍です。 発行年を見たら、なんと2020・12・20という超最新発刊本でした。 しかも、12・20は私の誕生日という偶然です。 ・・これはもう買うしかありません！ ということは、「コロナ […]

介護施設関係者からの質問が来ました。 ☛・・・「高齢者は寝返りも、ままならないので、腰に褥瘡（じょくそう）ができやすいのです。　なにか良い敷ふとんはありませんか？」 ☛・・・「コストを掛けずに良い結果が出る敷ふとんは、最 […]

羽毛は、じかに肌接触すると、36℃の体温に反応して直ぐにヌクヌクします。 羽毛がタップリあり、しかも体温が40℃もある水鳥は、もっと早く温まることができるので、冬の寒空-10℃でも凍死しません。 でも実際問題として、人間 […]

・・こんな質問をよく頂きます？ 「横寝と、仰向け寝は、どちらが健康に良いのですか？」 答・・「地球の重力を少なくするポーズで眠ればOKです！」 人間が眠るポーズは４種類しかありません。①立って寝る②横向きで寝る③仰向けで […]