「夏の時期は、蒸し暑くて寝れない！」という人が多くなります。   蒸し暑い原因は、・・   ①寝室の湿度と温度が高い ②寝具自体が蒸れる ③上の①＋②   ①の改善方法は、エアコン、扇風機の活用で改善できます。 寝室 […]

  「寝具カウンセリング」をする際に用いるのが、カウンセリングシートです。   多くの質問を、A4×４枚に記入します。   寝具の事ばかりでなく、生活スタイル、過去の寝具履歴、睡眠の質、・・などを調べます。   この質問 […]

  「ふとんのタニザワ」から「睡眠館オーガニック」という屋号に変えてから、20年以上経過しました。   なぜ変えたのかと言えば？   ふとんは、気持ちよく眠る為に使われる道具の一種です。   睡眠を考察しなければ、より良 […]

  高齢になり筋肉が衰えると、「夏は暑がり、冬は寒がり」の体質になります。   じつは筋肉が断熱効果を生んでいるのです。   ところで、もうひとつ注意することがあります。   熱帯夜で、室温が３０℃を超えていても、高齢者 […]

  ベッドの耐用年数の、お話です。   この話題は、何回も取り上げてきましたが、寝具カウンセリングでのベッドの話題が多いのでお答えします。   一番の勘違いは、「ベッドは一生物！」と思っている方が多いことです。   「も […]