・・こんな質問をよく頂きます？ 「横寝と、仰向け寝は、どちらが健康に良いのですか？」 答・・「地球の重力を少なくするポーズで眠ればOKです！」 人間が眠るポーズは３種類しかありません。①立って寝る②横向きで寝る③仰向けで […]

この時期になると話題になるのが・・・ 「毛布は掛ふとんの上に載せるのか、それとも下にして使うのか？」です。 じつはこの回答は使っている毛布（純毛、アクリル）と掛ふとん（羽毛ふとん、化学繊維、もめん）の種類によって異なりま […]

日本の掛ふとんの主流は、「羽毛ふとん」になりました。 「もめんふとん」から主役を奪われた理由は・・ ①軽い ②薄い ③暖かい などの特徴からです。 ・・ところが問題も生まれました。 本当に良い羽毛ふとんを選ぶのが難しいこ […]

比叡山、延暦寺での過酷な修行が「千日回峰行」です。 （※千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）とは、滋賀県と京都府にまたがる比叡山山内で行われる、天台宗の回峰行の一つで、山の中を975日歩く難行。） そして最後に行うのが最 […]

1/3（3密の三日目）です。 三密を避けるべきなのに、昨日は、どうしても行きたい本屋さんに行ってしまいました。 そうしたら、駐車場は満車！ 店内も満員！ 行くなと言われると、余計に「自分だけは大丈夫！」と過信してしまう浅 […]