冬に寝ていて、「背中が痒くて寝られない！」という症例が増加しています。 その原因は、・・・①寝室の湿度が30％以下②寝具が合成繊維（ｱｸﾘﾙ・ﾎﾟﾘｴｽﾃﾙ）で、静電気が発生③パジャマが合成繊維で、静電気が発生 以上の３ […]

「第10章」　免疫を強くする 私たちの世界には、いたるところに病原菌が存在する。 誰かが、くしゃみをすれば、ウィルスや細菌が部屋中に撒き散らされる。 ドアの取手を握れば他の利用者の病原菌をもらうことになる。 人は日夜、細 […]

羽毛ふとんの中身は、ダック（アヒル）かグース（ガチョウ）のどちらかです。 にわとり、だちょう、などの空を飛べない陸鳥羽根は使いません。 理由は、ダウンがほとんど生えていないからです。 渡り鳥のアヒルやガチョウは、上空の寒 […]

ベッド購入時の注意点です。 それは、詰め物の厚さです。 上記の絵でいえば、ピロートップの部分です。 又は、ピロートップがない場合でも、マットレスのつめものが厚すぎると寝姿勢がくの字になり、腰痛の原因となります。 試し寝を […]

昨年の12月に本屋さんで見つけた書籍です。 発行年を見たら、なんと2020・12・20という超最新発刊本でした。 しかも、12・20は私の誕生日という偶然です。 ・・これはもう買うしかありません！ ということは、「コロナ […]