睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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南の島はストレスがない!?

春は、朝と昼間の気温差が激しいので、体調を崩しやすい季節です。 よくよく考えたら、日本はタダでさえ四季があり、季節の変わり目は特に体調管理が難しくなります。 そんな環境化でも、健康にイキイキ過ごすコツは、毎日の規則正しい […]

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オーガニックのお店です!?

22年前に当店の屋号を「睡眠館オーガニック」にしました。 ふとん店と睡眠は関係が深いので、睡眠館のネーミングはすんなりOKだったのですが、それだけでは物足りないと思い、・・・①睡眠館タニザワ②睡眠館グース③睡眠館オーガニ […]

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寝具は天然素材が良い理由とは!?

寝具素材は天然繊維が一番適しているのは明らかです。 呼吸する力(吸湿・発散性)がきわめて大だからです。 この作用によって、寝具が爽やかに保たれ、脳と体に負担を与えずに、気持ち良く眠ることができます。 天然繊維は3つのみで […]

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良い寝具だと長時間眠る事が可能!?

元宝塚で個性的演技で大好きな女優「壇れい」さんのおもしろい記事をみつけました。 「32時間も眠り続けた!」という内容です。 実に特異なことで、あり得ないことだと思いました。 睡眠には、ノンレム睡眠(深い)とレム睡眠(浅い […]

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痩せ過ぎの利点もあります!?

私は身長171㎝、体重は55kgです。 痩せているので背中の背筋が少なく、敷ふとんの硬さには敏感に反応します。 つまり、敷ふとんやスプリングベッドの硬さチェックがシビアに出来るのです。 おかげで、お客さまの商品選びのアド […]