太陽光線で体内時計をリセットする!?
地球は、一日24時間の生活時計できちんと自転しています。 でも実際は1日、1分余計に費やしています。 1分×365日×4年=24.3時間 という理由から4年に一度、うるう年として2月が29日になります。 それでも、一日一 […]
地球は、一日24時間の生活時計できちんと自転しています。 でも実際は1日、1分余計に費やしています。 1分×365日×4年=24.3時間 という理由から4年に一度、うるう年として2月が29日になります。 それでも、一日一 […]
爽やかに眠るには・・・ ①背中が痒くならないこと(静電気の発生がないから)②寝汗をかかないこと(吸湿・発散性が高いから)③寝返りの回数が少ないこと(枕が合っているから) 歳を重ねると、睡眠の質が下がり、不眠になりやすくな […]
市販の寝具で、「蒸れるふとん」が急増しています。 ふとん側が、ポリエステル繊維 ふとんカバーも、ポリエステル入り ふとん中身も、ポリエステル綿 ポリエステルの公定水分率は、0.4%です。 例えばふとんカバーの重量が0.8 […]
日本人の平均寿命は年々伸びて世界1位です。(男女平均) ところが、気になる点があります。 健康寿命(心身ともに自立し、健康的に生活できる期間)のランクは違います。 (2016年版データより)1位 ・・ シンガポール 76 […]
私は寝具業界に携わって50年になります。 昭和・平成・令和の寝具の変化を見てきました。 昭和は、もめんふとんが主流でした。 平成は、軽い羽毛ふとんが伸びてきました。 令和は、まだ3年ですが、ネット通販が伸びてきました。 […]