９月に入り、急にヒンヤリしてきました。 寝やすくなった反面、朝寝過ぎて起きられない方もいるやもしれませんね！ 季節の変わり目は、体内時計が狂いやすく、睡眠リズムも乱れがちです。 そんな時こそ、いつもの生活リズムを乱さない […]

今、最も寝具製品で危惧（心配）していることは・・・ ・・ウレタン100％で作った寝具です！ ①ウレタンマットレス②ウレタン枕 横文字のおしゃれな製品名で市場に出回っています。 ウレタン=化学製品なので、吸湿・発散性が低い […]

「畳の上に敷ふとんをしいて眠る！」 ・・これが日本人に最も適した寝方です！ というのは、過去の話となりました。 その理由は・・ 運動不足や、高齢化で日本人の体力が低下しているので、畳のような硬いパーツの上に寝ると背筋の血 […]

睡眠館オーガニックが、「新三河タイムス」の新聞に掲載されました。 タイトルは、「良質な睡眠が人生豊に！」です。 コロナ禍でストレスが溜まり、寝むれない人が増えています。 健康には、切ってもきれない大切な睡眠。 そして、人 […]

●ベッド選びで注意するポイントは・・・ ①自分の背筋に釣り合う硬さを選ぶ →体力のある人は硬め、無い人は柔らかめ ②マットレス詰め物の綿が少ないものを選ぶ →綿が多いと、へたった時にヒップが下がる ③ウレタンではなく、金 […]