睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの進化は格段に速い!?

スプリングベッドで寝ると良い点がたくさんあります。 ①寝起きが楽で、腰痛防止になる ②体力を使わずに寝れる ③寝具が全体に薄くなり、取扱いが楽 ④ホコリが溜まりにくいので清潔 ⑤耐用年数がとても長く経済的 とにかく使って […]

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地球での正しい寝方とは!?

重力が無ければ、どんな寝方でも全く問題ありません。 ところが地球上で寝る場合は、・・・ 重力=体重になり、敷ふとんへの過度な圧迫に変化します。 したがって体圧(体重)分散の優れた敷ふとんが一番、寝やすくなります。 ズバッ […]

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技術力で判断するのが正しいベッドの選び方!?

寝室の洋風化に伴い、「寝具専門店」でもベッドコーナーを設置しているお店が増えました。 普通の寝具販売だけでは成り立たなくなったからです。 ただし、寝具専門店だからこそ、専門色をアピールした商品群で構成されています。 とい […]

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睡眠不足は、年間損失額15兆円!?

「寝不足ニッポンが失う15兆円 睡眠時間、OECD最下位!」 こんなセンセーショナルな記事が日本経済新聞に掲載されていました。 年間15兆円。米シンクタンクがはじき出した日本の睡眠不足が引き起こす経済損失額だというのです […]

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ベッドは消耗品です!?

「15年以上ベッドで寝ていたら、真ん中のバネが凹んでしまい、中央部分では寝られません。なので、ベッドの隅で寝ています。」 ・・こんなご意見を多々頂きます。 この症例は、経年劣化によるベッドの摩耗なので、すぐに買い替えをお […]