睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドで寝ると良いことだらけ!?

私は、和風の寝方よりスプリングベッドで寝ることを推薦しています。 理由は・・①疲れが溜まらない②寝具の片づけが簡単③寝起きが楽 ・・などです。 そして重要なことは、ベッドのサイズです。 必ずSDサイズをお薦めします。 […]

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グレート・リセットの世界になる!?

イギリスで世界環境問題を討議している「COP26」が白熱を帯びて、会議の日程を延長しました。 各々の国の利害関係が絡まって結論がまとまらないからです。 地球温暖化の原因の一つが二酸化炭素の排出です。 特に石油由来の製品使 […]

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「羽毛ふとん」の選び方とは!?

YouTube で配信している「羽毛ふとんの選び方!」の動画です。 短い時間なので、要点だけを絞ってお話しています。 ①軽くて薄いもの ②温度33℃ 湿度50% ③日干し・水洗い可能 以上の3ポイントが達成できる羽毛ふと […]

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天然繊維にこだわる訳は!?

羽毛ふとんの生地に求められるのは、吸湿性です。 その為には、純綿を必ず使います。 その理由は、公定水分率が高いからです。 純綿・・8.5%  羽毛・・13% 一晩にコップ1杯(180cc)の汗をかきます。 この程度の水分 […]

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寝具相談は、睡眠環境アドバイザーに聞く!?

自家用車を買うには、機能・デザイン・予算を考慮して決めます。 ・・では、寝具と言えば、 「機能」 「予算」 だけで決めます。 金額に見合った以上に機能を発揮できれば購入OKです。 つまり、 「お値段以上・・」 でしたら納 […]