ウレタンマットレスの販売数がとても増えています。 その理由は・・ ①安価 ②軽いので扱い易い ③寝心地が良い ・・ただし、問題点もあります。 ①静電気の発生でハウスダストを吸着する ②蒸し暑くなる ③耐久性が短い 商品に […]

疲れが取れない原因は・・・ ①ストレス ②体の疲労 ③精神疲労 ④寝具の影響 最近では、④が追記される時代になりました。 不適切な寝具の使用の仕方により、疲れが取れないことが多くなったのです。 どんな使い方が良くないのか […]

間違った寝方をしていませんか？ ①フローリングに敷ふとんを直接しいている ②ウレタンマットレスに直に寝ている 回答・・ ①結露しやすく、カビが生えやすくなる。敷ふとんのヘタリが早くなる。 ②ウレタンの上に直接寝ると、蒸れ […]

理想的な寝ている時の姿勢は・・・ 仰向け寝（70％） 右向け寝（15％） 左向け寝（15％） ・・となります。 あくまで基本は、仰向け寝の時間が多いほうが、体の疲れは取りやすくなります。 理由は、一番、体の面積を大きく使 […]

江戸時代から言われ続けている諺（ｺﾄﾜｻﾞ）があります。 「立って半畳・寝て一畳」　 人間が立っている時に必要な広さは、半畳（90×90） 人間が眠る時に必要な広さは、一畳（90×180） 現代は、Ｗサイズ（140×20 […]