睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝室の環境について!?

寝室の睡眠環境についてのお話です。 ぐっすり眠る為の3つの要素・・ ①音 → 40デシベル以下 ②明るさ → 1ルクス ③臭い → 無臭 音は、無音、または川のせせらぎ音。 明るさは、真っ暗ないし、月明かりのような、ほの […]

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SDサイズのベッドにSサイズの羽毛ふとん!?

ベッドサイズが、Sサイズ(幅100㎝)でも、SDサイズ(120㎝)でも、掛ふとんに関しては、Sサイズ(幅150㎝)を共通して使います。 ただ、この時、掛ふとんの使用感に大きな違いが出ます。 Sサイズベッドに掛けると、両サ […]

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商品の評価には時間が掛かる!?

今でも、「ベッドの最高峰は、ウォーターベッドですよね!」 って質問されます。 確かに30年前は、そうだったかもしれませんが、最近では問題点が多く確認されるようになり、その座は去りました。 その問題点とは・・・ ①結露する […]

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ベッドの硬さ、妥協は厳禁!?

結婚を機に、和ふとんからWベッドに替える人は多いと思います。 その時に、スプリングベッドの硬さをどうするか? の話です、 ベッド売り場で試し寝を二人でしても、硬さの感じ方や受け取り方に違いが出ます。 最後は、どちらかが妥 […]

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自分に合った寝具選びとは・・!?

ウレタンマットレスの販売数がとても増えています。 その理由は・・ ①安価 ②軽いので扱い易い ③寝心地が良い ・・ただし、問題点もあります。 ①静電気の発生でハウスダストを吸着する ②蒸し暑くなる ③耐久性が短い 商品に […]