睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

本物の羽毛ふとんの基準とは!?

次の項目に該当する羽毛ふとんはご注意ください! ①臭いがする ②重い ③嵩張る ④すべる ⑤蒸れる ⑥日干し・水洗いが不可 ⑦側がポリエステル 以上のような症状が一つでも該当する羽毛ふとんは、本物ではありません。 害のな […]

カテゴリー:

自分に合ったベッドを探すコツ!?

ベッドを選ぶ基準は、「ヒップが下がり過ぎない!」ことです。 ただでさえ、臀部(ヒップ)が重いので、柔らかすぎるベッドを選ぶと、くの字型の寝姿勢になり、血流が悪くなり疲れがとれません。 逆に硬すぎるベッドを選ぶと、臀部が持 […]

カテゴリー:

羽毛ふとんの保存方法とは!?

先日、講演会で「睡眠と寝具」というタイトルでお話させて頂きました。 睡眠の大切な道具として、寝具があり、その重要性が近年、高まっている話をしました。 そしていつものように、最後に質疑応答になりました。 「・・羽毛ふとんは […]

カテゴリー:

寝具のプロ、睡眠環境アドバイザーとは!?

羽毛ふとん ベッド 枕 近頃、すべての寝具の選び方が、とても難しくなってきました。 その最大の理由は、種類の多様性です。 簡単に言えば、数多くの寝具を作りすぎたことです。 こうなると問題なのは、自分にピッタリ合った寝具を […]

カテゴリー:

私の師匠とは!?

先日7/25は、父親の命日でした。 10年前に亡くなりました。享年88才 父は、人生の師匠でもあり、ふとん仕立て職人の師匠でもありました。 もめんふとんの仕立てが、とても上手くて、到底わたしの技では、追い着きませんでした […]