睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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電動ベッドの問題点とは!?

介護用電動ベッドが堅調な売上をしています。 理由は、少子高齢化にともない介護を必要とする人の増加です。 ・・ただ気になることがあります。 まだ介護が必要ではなくても、単純に寝起きが楽だから、普通のベッドを購入するよりも、 […]

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一番、安心・安全な掛ふとんとは!?

一番、安全な掛ふとんは、羽毛ふとんです。 一番、危険な掛ふとんは、羽毛ふとんです。 ・・いったいどちらが本当なの? 実は、両方とも真実です。 羽毛ふとんの最大の難点は、夾雑物(フケ・アカ・砂汚れ)と呼ばれるゴミを取り除く […]

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日干し水洗い可能な羽毛ふんが本物!

本物の羽毛ふとんの目安は・・ ①ふとん側・・綿100% ②ダウン率・・80%以上 ③原産国・・ヨーロッパ ④羽毛量・・1.0kg ⑤日干し・水洗い可能 すべての項目が重要なのですが、特に重要なのが⑤です。 これができる羽 […]

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睡眠ビジネス、真っ盛り!?

  不眠増加に伴い、「睡眠に良い!」という名目で、いろんな物が販売されています。 ドリンク 寝具 マイホーム   つまり、衣食住すべてに、「睡眠に優しい!」という歌い文句です。 それだけ、日本が不眠大国だという証です。 […]

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若い人の不眠症の原因は!?

高齢者の不眠は、夜寝れなくても、昼間に寝る時間があるので、補うことができます。 ところが若い働き盛りの人の不眠は、それができません。 結局は病院に行き、薬を処方されます。 悪化すれば、不眠症になったり、うつ病になったりし […]