睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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本物の羽毛ふとんって!?

  羽毛ふとんの一番の留意点は、・・・   ①呼吸する側であること(綿100%) ②原料が綺麗であること(ほこりが出ない) ③日干し・水洗いができること(衛生的)   これが達成できないと、蒸し暑く、異臭のする羽毛ふとん […]

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スプリングベッドの選び方!?

    当店でのご相談は、いままで多いのが、「枕」でした。   でも最近では、「ベッド」の相談が非常に増えてきました。   しかも相談者の年齢層も幅広くです。     「ベッドのほうが身体が楽に寝れるだろう!」という予測 […]

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耐用年数切れの敷ふとんに、ご注意!?

  耐用年数の切れた敷ふとんで寝ていると、疲れがとれません。   それどころか、不眠になったりするので、要注意です。     敷ふとんの役目は、身体を持ち上げて、筋肉の圧迫を抑えることです。   一見して綺麗でも、反発力 […]

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羽毛枕の優れた理由とは!?

    一流ホテルの部屋に備えている枕は、ほとんどが「羽毛枕」です。     ソフトな寝心地で、どなたが使っても身体への圧迫を軽減できる枕だからです。     そばがら枕、ウレタン枕、低反発枕、パイプ枕・・等といった枕は […]

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自然な方法で眠ることが大切です!?

  昭和50年頃(私23才)は、ウレタン・マットレスがとても多く売れました。     その理由は、もめん敷ふとんがペチャンコになりやすいので、下にウレタン・マットレスを敷いたのです。     この方法で、寝心地が格段に良 […]