睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッド選びのポイントとは!?

  自分に合ったベッドというのは・・   ①仰向け寝が自然にできる ②横向き寝もスムーズにできる ③背中が痛くない ④ヒップ位置が下がっていない       合っていないベッドは、真逆になります。   ①仰向け寝ができな […]

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寝具を通して睡眠をサポートします。

  睡眠館オーガニックは来年9月で、創業100年となります。     創業時の大正時代は、もめん綿の打ち直しが主な仕事でした。   製綿を「ふとん屋」が行い、仕立ては各家庭で行いました。     戦後は、仕立ても「ふとん […]

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ベッドの王道とは!?

  ベッドは、・・   スプリングあり、スプリングなしの2種類に分かれます。     最近では、ノン・スプリング(バネなし)のマットレスがとても増えています。     その訳は、・・ ①価格が安い ②軽いので搬入が楽 ③ […]

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ベッドパットの役目とは!?

  「ベッドパッド」のお話です。     スプリングベッドの上に敷く、薄い敷ふとんが「ベッドパッド」です。   その役目は、ベッドを汚れから守る為のものではありません。   適切な「温度・湿度」を作るためです。     […]

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じぶん枕の選び方とは!?

  自分に合った枕が見つからないので、しかたなく「クッション」を枕がわりにしている人、意外に多いですね!     この場合の注意です。・・・     もともと高さも、硬さも、枕とは違うものを長年使い続けていますと、その使 […]