睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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理想の寝心地とは!?

  自分好みの寝心地が一番、寝やすい環境かもしれませんが、それが健康的かどうかは,いささか疑問です。   「食事も好きな食べ物ばかり食べていたから成人病になった!」 という理屈です。   特に寝具に関していえば、敷ふとん […]

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進化し続ける羽毛ふとん!?

  私が始めて「羽毛ふとん」と出会ったのは、18歳の寝具問屋さんでの修行時代です。   昭和45年・・もう、52年前になります。     その当時の羽毛ふとんは、・・   ふとん側・・ポリエステル100% 中身・・ダウン […]

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こだわりの羽毛ふとんとは!?

  羽毛ふとん価格差の要因は、次のような点です。   ①鳥の種類(ダック・グース) ②原産国の違い(ポーランド・ハンガリー) ③飼育日数の差(180日以上) ④ダウン率の違い(80%・95%) ⑤清浄度の特許取得の有無( […]

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自分に合ったベッドを探すコツとは!?

  ベッドを選ぶ時に重要なことは、「試し寝」です。   ベッド売り場で、実際に寝てみて体で寝心地を確認する作業です。   ・・でも問題があります。   何台も寝比べていると、段々わからなくなることです。   始めの内は良 […]

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少しだけ大きなベッドサイズで寝る!?

  一人用のベッドサイズは、SD(120×200)が合理的です。   合理的な理由・・ ①Sサイズの掛ふとんが使える ②Sサイズの20%UP予算で済む ③寝返りが、とても楽にできる   ほんの少しのサイズアップだけで、こ […]