睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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子供用ふとんに要注意!?

  昔は赤ちゃんが生まれた場合、・・ ①ベビーベッドで寝る(一人で寝る) ②ベビーふとんで寝る(一人で寝る)   この2パターがメインでした。   いずれの場合も、ベビーふとんは木綿の天然繊維なので、吸湿性・発散性がよく […]

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ベッド選びで、睡眠の質が決まる!?

  「ベッドの選び方が解りません?」というご質問です。    ・・確かに近年は、ベッドマットレスの種類が異常なくらい増えました。   それだけニーズが増えたということかもしれません。     ・・さて、眠りの道具で一番重 […]

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睡眠館という屋号の説明!?

  睡眠館という屋号を知って頂くまでに、かなりの時間を要しました。   20年前は、「催眠館って何屋さんですか?」というご質問電話も多く頂きました。   「さいみんでなく、すいみんですよ!」という説明をさせて頂きました。 […]

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パジャマも寝具の仲間です!?

  「パジャマも睡眠に影響しますか?」 ・・という質問を頂きました。   「はい、影響します!」     どんなパジャマが睡眠に適しているのか、といえば・・? ①純綿100% ②生地が薄い ③無地(ベージュ色) ④長袖パ […]

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令和は、「立って半畳、寝て2畳」

  「理想のベッドの大きさを教えてください!」との質問です。     そこでベッドの、よもやま話を少しだけ、お話しします。   ベッドで一番大きなサイズは、「キングサイズ」です。   幅が、180㎝になります。   王様 […]