睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠に悪影響を与えるものは!?

「寝具カウンセリング」では、お客さまに、こんな質問をします。

①日常の運動量

②仕事の内容

③寝室の広さ

④就寝時に携帯電話をどこに置く?

10年前には④の質問はありませんでした。

ところが微弱な電波が睡眠に及ぼす悪影響が近年わかってきたのです。

「電気毛布からは電磁波が出ているので安眠できません!」 という症例は昔からわかっていたのですが・・・

・・時代と共に、睡眠に悪影響がでるものが順次現れるのは、しかたのないことかもしれませんね。