私は、「ベッドの硬さは、筋肉の硬さ！」という訳の分からない事を言い続けています。

スポーツマンのような強靭な肉体を持った人は、硬めのベッドのほうが寝やすくなります。

高齢者や、痩せ気味の人は筋力がないので、柔らかめのベッドが寝やすくなります。

あくまで、血管を圧迫しない寝方を探るのです。

スムーズな血流が確保できれば、血液内の老廃物を排出しやすくなり、疲労が取れるのです。

体力と釣り合いの取れたベッドの硬さが一番自分にとって合っているベッドになります。