地球は、一日24時間の生活時計できちんと自転しています。

でも実際は１日、1分余計に費やしています。

1分×365日×４年＝２４．３時間

という理由から４年に一度、うるう年として２月が２９日になります。

それでも、一日一分という完璧なまでの回転誤差です。

では、人間の時計（体内時計）は、どうかと言いますと・・・・

諸説ありますが、25時間と言われています。

１日に１時間も伸びてしまうのです。

１ヶ月で昼夜逆転してしまうほどの曖昧さです。

地球に比べると、あまりにも不正確ですね。

というわけで毎日、体内時計を合わせないと、体調が悪くなってしまいます。

時計を合わせる簡単な方法は、朝日を浴びることです。

太陽光線には、不思議な力があるのですね。