睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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快適に眠る為の寝具条件とは!?

 

気持ちよく眠る為に必要なのが寝具です。

 

ただし、快適に眠ることができる寝具でなければいけません。

 

 

快適に眠る為に必要な条件とは・・

 

①ジメジメと蒸れないこと

②背中が痒くなる静電気が発生しないこと

③ヘタリにくいこと(寝姿勢が悪くなる)

④アレルギーの元になるホコリが出ないこと

⑤日干し・水洗いが可能なこと(清潔さを保つ)

 

この5つの条件がすべて達成できなければ失格です。

 

気持ちよく眠るって、いろんな条件が必要なんですね!

 

 

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