睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの点検をしましょう!?

 

朝の目覚めで、身体の変調(肩こり・首痛・腰痛)は起きていませんか?

 

もしも、その原因が敷ふとん又はベッドの摩耗だとしたら直ぐに点検してください。

 

とくにスプリングベッドは、ヒップの真下のバネがヘタっている事例が多くあります。

 

ただし、そのヘタリを肉眼で確認するのは難しいことです。

 

その場合、腕全体でマットレスを触ってみます。

 

そうすると、凹み具合が確認できやすくなります。

 

例え、1~2㎝程度の微細な凹みでも、実際はもっと大きな凹みになっています。

 

一般的に、スプリング・マットレスを10年以上使用している場合は、点検をしてみましょう。

 

マットレスの経年劣化が、寝心地を悪くしているやもしれません。