睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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温熱マットの問題点とは!?

 

「温熱マットを使っていますが、問題点はありますか?」という質問を頂きました。

 

温熱マット=電気毛布と言い換えても良いと思います。

 

電気的に体を温めると、体温調節機能を司どっている脳内の自立神経が衰えます。

 

つまり、どんどん冷え性が加速するのです。

 

自分の身体を自分で温める必要が無いと判断した脳は、機能が衰退してゆくのです。

 

運動をしないと筋肉が衰えるのと同じ意味です。

 

ただし、高齢になり筋肉も衰えて超冷え性になった場合は除外されます。