睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの硬さ選びに注意!?

 

ベッドの硬さは同じものでも、通常3種類あります。

 

ソフト・・柔らかい

レギュラー・・普通

ハード・・硬い

 

この区分けは、あくまでベッドメーカーが判断した寝心地なので、実際に寝た時の感想は、個人差がでます。

 

例えばレギュラーが普通だと言っても、体重の軽い、やせ型の女性だと、とても硬く感じます。

 

男性で筋肉質タイプだと、レギュラーは柔らかく感じます。

 

同じレギュラーでも、体格・体質で寝心地に差がでます。

 

ゆえに、必ず試し寝をしてから、最終判断するのが良い方法です。

 

「私は、これが良かったので、あなたも同じ硬さでいいんじゃない!」という提案は拒否してください。