寝ていて肩が痛くなる原因は、二つあります。

 

①敷ふとんが柔らかすぎて身体が埋まり、寝返りがしずらい

 

②敷ふとんが硬すぎて横寝が多くなり、肩を酷使している

 

いずれの場合も、敷ふとんの硬さが身体に合っていないことで発生します。

 

敷ふとんの劣化、又はスプリングベッドの選び間違いで発生する体のトラブル例です。

 

朝、目覚めた時に「肩こり・腰痛・首痛」などの症状が出た場合は、敷ふとん、又はベッドに原因がある可能性が大です。

 

睡眠環境アドバイザーに相談して、早めに原因を突き止め対処することをお薦めします。