少子高齢化の問題が起きています。

特に高齢化は、問題が多岐に渡るので深刻です。

①認知症の増大

②健康不安の蔓延

③社会保障費の増大

高齢者にとっては、睡眠の不安も気にかかる問題です。

”歳をとれば寝れないのは老化現象なのであきらめましょう！”

・・と言ってしまえばそれまで。

もしも寝れない原因が寝具にあるとすれば・・

①枕と敷ふとんが硬すぎる

②腰の位置がさがり寝姿勢が悪い

③蒸し暑い寝具で寝ている

④寝具が寒いのに、理解していない

このように寝具には、意外な落とし穴が待ち受けています。

年齢と共に、睡眠の質が下がってきます。

その対策として、”寝具の質を上げて補う”ことが求められますね。