睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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2番目に決めるのは、枕

 

ふとん選びの順番は、・・

①敷ふとん(又はベッド)

②枕

③掛ふとん

 

下から順に選ぶのが正解です。

 

枕選びは、敷ふとんの硬さや厚みで、首や肩の下の隙間が決まるので、その時点で枕の高さを選ぶことができます。

 

先に枕を選ぶと、最適な敷ふとんを選ぶことができません。

 

つまり、枕と敷ふとんは、一対のものとして計算します。

 

枕選びは、敷ふとん選びがスタートしてからです。

 

・・どうぞお気をつけください。