「合う枕がないので、バスタオルを丸めて使っています。」という小柄な女性からのご相談です。

 

身長が低いかたは、おのずと頸椎カーブも浅いので、かなり低めの枕でないと寝れません。

 

ところが、一般的に販売されている枕の多くは、高さが高いので、結局は無枕、もしくはタオルを敷くことで寝ています。

 

タオルは、手で摘まむと柔らかいのですが、丸めて使うと意外と硬いものになってしまいます。

 

この場合、適した枕は、「フェザー枕」又は、「ダウン枕」の高さの低いものをお薦めします。

 

もちろん、首の頸椎の深さを計測して高さを決めます。

 

いずれにしても、枕は絶対に必要なものです。

 

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