睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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Wベッドは要注意!?

 

Wベッドで20年以上、夫婦二人で寝ていた場合・・

 

二人とも・・

①横向き寝が多い

②枕の高いものを選ぶ

③疲れが取れない

 

この症状が続くので、慢性疲労になり、疲れやすい体質になってしまいます。

 

適切なベッドの大きさ・ベッドの硬さは、個人々で全く異なります。

 

Wサイズベッドで寝ることは、自分に合った寝方を犠牲にした睡眠方法です。

 

人生1/3は、眠りの中!

 

自分の体質や、体格に合った眠り方を得るには、自分だけに合ったベッドを選ぶことが大切です。