「朝の目覚め、気分はいかがですか？」

 

①長い時間寝たのに疲れが取れない

②寝返りが多くて熟睡できない

③朝起きると、肩こり・腰痛がある

 

これら症状の原因が、寝具に起因することがあります。

 

①敷ふとんの底付き感がある。

②敷ふとんが硬い

③枕が合っていない

④無枕で寝ている

 

身体に合わない寝具を長年使い続けると、睡眠に悪影響が出ます。

 

「自分の体格や体質に合った寝具」を使うことが快眠に繋がります。