睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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夏の快眠方法2種類です!

 

5月、GW真っ盛りですね!

 

さて、夏の掛布団のお話です。

 

お薦めは、2種類あります。

 

①本麻掛布団(側も中綿もすべて本麻)

②羽毛肌掛布団+本麻掛カバー

 

ヒンヤリ感をタップリ感じるのは、①です。エアコンなしでも寝られるかも!?

 

②は、適度なヒンヤリ感を出す作戦です。エアコン弱にして、身体全体を包むイメージで使います。

 

どちらの方法も、自然素材の麻を使用するので、環境に優しく、身体にも優しい方法です。