睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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理想の寝室とは!?

 

昨今の寝室は、とても機密性が高くなっています。

 

良い点は、エアコンの効率が高くなることです。

 

遮音性も良いので、静かに眠ることができます。

 

 

悪い点は、ハウスダストが溜まりやすい点です。

 

微量な埃は肉眼では見えないので、ついつい見逃してしまいます。

 

なので、エアークリーナー(空気清浄機)は、必需品です。

 

広い寝室(8畳以上)で天井高(260㎝以上)が高く、しかもたった一人で眠ることができる寝室があれば、万全ですね!