睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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特殊な形の枕にご注意を!?

 

肩全体を載せる大型枕が人気のようです。

 

とても大きく上半身を浮かせて眠る姿勢になります。

 

このタイプの枕は、大柄の方、イビキの大きい方などには適しています。

 

寝起きも楽になります。

 

ただし、横寝の姿勢が不自然になるので、うまく使いこなせないと寝にくいかもしれません。

 

いずれにしても市販の枕で、どんな姿勢でも完璧に寝れる枕はありませんので、ご注意ください。