健康に良い最高の寝方とは!?
「気持ちよく長く寝られる最高の方法は、スプリングベッドで眠ることだ!」と言っている私なのですが、それが出来ない人たちが多くいるのも理解しています。
ベッドが使えない理由とは・・
①寝室が狭い
②和室なので違和感が出る
③ベッドから落ちるかもしれない
④寝心地が好きになれない
⑤ベッドは価格が高い
理由は様々ですが、多くのハードルが存在するのは確かのようです。
それでも、人生1/3の睡眠を担う寝具のなかでも、最重要なパーツがベッドです。
人間の身体を無重力のように持ち上げることにより、筋肉や血管に負担を与えずに、血流を流れやすくして、老廃物の排出を促します。
これができるのは、「無重力ベッド」しかないのですが、今のところ現存しません。
かろうじて、それに近い原理が、スプリングベッドになります。
もちろん、どんなスプリングベッドでも良いのではありませんので、ご注意ください。